La biotina (B7) Es una vitaminas B. Esta vitamina hidrosoluble, lo cual significa que el cuerpo no las puede almacenar. Si el cuerpo no puede utilizar la vitamina completa, la cantidad sobrante abandona el organismo a través de la orina. La biotina es necesaria para el crecimiento. Ayudan al cuerpo a descomponer y utilizar los alimentos. Beneficios -Ayuda a fortalecer el cabello, piel y uñas. -Potencia el metabolismo de nutrientes de las proteinas e hidratos. -Mejora la salud del sistema nervioso.
